트리거 분석

어떤 행동을 끊기로 마음먹었다가 실패한 경험은 누구에게나 있다. 보통 우리는 그 실패를 의지력 부족으로 돌린다. 그러나 반복되는 행동을 자세히 들여다보면, 의지보다 환경이 훨씬 큰 역할을…