지속 전략

작심삼일로 끝나는 기록 습관을 오래 유지하는 방법을 알아봅니다. 기록량과 빈도를 줄이고 생활 루틴에 연결하는 법부터 누락 후 재개, 주간 검토, 개인정보 보호까지 안내합니다.

기록을 시작하는 일은 쉽다. 어려운 건 그것을 이어가는 일이다. 새 노트나 앱을 열고 며칠은 의욕적으로 채우다가, 한 번 빠지고 두 번 빠지면서 어느새 흐지부지된다. 많은…